Foto: Studio Design

VELKOMMEN

DU er et lys i verden. Velkommen skal du være. Jeg heter Tone Elin Solholm og er skaperen av Well By Tone – en virksomhet som handler om å leve vel, i hode, kropp og sjel.

Min faglige bakgrunn
Jeg er utdannet enhetsterapeut og veileder i mestringsmedisin, med fordypning i bruk av lyd i terapeutisk sammenheng. For tiden fullfører jeg en toårig utdanning til å bli sertifisert meditasjonslærer.

Denne kombinasjonen er fundamentet for å skape opplevelser som fremmer ro, tilstedeværelse, balanse og indre styrke – både individuelt og i grupper.

Kunstner og designer
Parallelt med det dette er jeg kunstfotograf og en erfaren grafisk designer med rundt 30 år i bransjen. Bildene mine er innkjøpt til offentlig utsmykning, jeg har gitt ut flere bøker og holdt fotografiske workshops i en rekke land.

Estetikk, rytme, nærvær og sanseopplevelser er derfor grunnleggende byggesteiner i alt jeg skaper.

Der fagfeltene møtes
Under merkevaren Well By Tone forener jeg det terapeutiske, det meditative og det kunstneriske. Her utvikler jeg praktiske, styrkende og prestasjonsfrie verktøy og tjenester som hjelper mennesker å finne tilbake til egen kraft og ro. Jeg ønsker å bidra til at vi skal ha det godt med oss selv. Ja rett og slett å leve vel med de utfordringer hver og en av oss har (rekk opp hånda de som ikke har noen!).

Jeg tror på å møte hele mennesket – det intellektuelle, det fysiske og det åndelige. Når vi nærer alle disse delene, styrker vi både læringen, helsen og væren.

En motvekt til prestasjonsjaget
Vi lever i et samfunn som altfor ofte måler verdien vår gjennom prestasjon. Jeg ønsker å tilby et alternativ. Mine tjenester er designet for å være prestasjonsfrie og hedre hele mennesket – som de intellektuelle, fysiske og åndelige vesener vi alle sammen er. Ved å nære de ulike delene av oss, kan vi styrke oss selv – både i det å lære og det å være. 

Lytt, lær og bli kjent med meg
Vil du bli bedre kjent med meg og høre mer? I podcastepisodene under får du både lytte til lydbad og vite mer om mitt arbeid:

Hormonpodden: kommer
Biohacking Girls: Julefred om pust, hjerne og hjerte i en hektisk tid
Helsetipspodden: Lydmeditasjon «Falling into place with nature»
Mestre livet: Livshjelp for ungdom
Helt Sant: Lydens kraft som terapi og stressregulering
Helt Sant: Spesialepisode – Lydbad

Følg gjerne Well By Tone på Instagram for inspirasjon og oppdateringer.

LEV VEL
Hilsen Tone